Ｂｅａｃｈ　Ｔｉｍｅ

オフ明けの今日、天気が悪かったので、自主トレでした。

ビーチは厳しそうなので、那覇　新都心の公園に行って汗を流しました。



ここの公園は、ランニングコースがあり、１週８５０ｍです。
いろんな方が、天気が悪いのにもかかわらず、走ったり、歩いていました。

僕は、軽く４０分走りました。
普段ビーチで練習している時と使う筋肉が違います。
走った後、ストレッチをしたのですがいつもと違うところに負荷がかかっていたって感じです。

明日は、練習できるかな？
１８日に向けて、頑張りたいと思います。